4 marca 2011, 11:02
Hej , mam pytanie, jakies suplementy/witaminy zażywacie podczas odchudzania? mam na myśli te stricte wspomagające a także inne,coby uzupełnić niedobory? tak z ciekawości pytam
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2932
4 marca 2011, 11:10
Belissa na włosy i paznokcie, bo mam kiepskie paznokcie. Oraz Beta-karoten. To wszystko.
A wspomagacze odchudzania to starta pieniędzy. Ja nie polecam.
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
4 marca 2011, 11:11
aspargin, elektrolity ale w czystej postaci np. orsalit a nie chemię z butelki i niebawem zacznę coś żelatynowego na stawy
od czasu do czasu pijam też wapno i łykam falvit
supli jako takich, czy też spalaczy, nie stosuję
- Dołączył: 2010-11-25
- Miasto:
- Liczba postów: 2514
4 marca 2011, 11:13
ja wcinam cynk, magnez i wiesiołek
wspomagaczy odchudzania takich jak np. linea nie stosuje, bo z doświadczenia wiem, że nie działają:P
- Dołączył: 2010-09-23
- Miasto: Łeba
- Liczba postów: 1460
4 marca 2011, 11:23
jak mam skurcze mięśni - magnez,
obecnie artresan - zwiera glukozaminę, a mam problemy ze stawami
zastanawiam nad chromem - podobno zmiesza apetyt na słodkie
4 marca 2011, 11:23
ja ze swojej strony- mg+ b6, bo kawy sporo piję, regularnie rutinoscorbin bo mam tendencje do pękających naczynek i cos na oczka-strix itp- zawsze podczas odchudzania mam problemy z oczami...
A poza tym teraz się zastanawiałam nad wyciągiem z buraka-dobre na krew no i chyba zaczne tran brac,ponoc tez dużo dobrego robi dla serca i nie tylko...
Edytowany przez inka9997 4 marca 2011, 11:24
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3048
4 marca 2011, 11:27
belissa, magnez (okresowo), tran, witamina c (te 2 ostatnie w okresie zimowym), artesan na stawy
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3048
4 marca 2011, 11:27
acha, na odchudzanie nic, bo szkoda kasy i watroby :)
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 153
4 marca 2011, 11:43
ja pije kropelki Herbapolu wspomagające odchudzanie na bazie ziół:) od wczoraj dopiero....
- Dołączył: 2010-03-12
- Miasto: Ipswich
- Liczba postów: 6381
4 marca 2011, 11:52
Stosuję Skrzyp Complex i Falvit.