Temat: Wzdęcia.

Najpierw przyjrzyj się diecie. Może za duzo błonnika? Albo coś Ci nie służy? Np. chleb razowy jeśli jesz może to powodować, albo surowe warzywa. U mnie też wiórki kokosowe do owsianki, kasza gryczana itp. Jak zmieniłam chleb na pszenny, to mi przeszło. Z błonnikiem nie wolno przesadzać.

Ja Ci napisze ze tez mialam ten sam problem bylam nawet z tym u lekarza . Doktor zrobil mi naswietlenie wszystkich narzadow od srodka i nic nie znalazl co by moglo powodowac moje klopoty ze wzdeciami ,wiec poprostu kazal mi patrzec na to co jem i mniej wiecej zobaczyc jak organizm na dane produkty co mu dostarczam reaguje. Teraz juz wiem co mi szkodzi i odkad tego nie jadam nie mam problemow z wzdeciami :):) Moze tobie cos nie pasuje i przez to masz wzdecia ???

tez mam z tym problem, ale od kiedy jestem na diecie to jest mniejszy mimo, że sporo błonnika jest w diecie. Obserwuj jakie jedzenie to wzmaga i staraj się je eliminować - z tego co u mnie zauważyłam to np.: kukurydza mi nie służy :-(

Przez rok nie mogłam sobie poradzić ze wzdęciami. No i wyczytałam, że powodem wzdęć może być mleko i tak właśnie było w moim przypadku. Po wypiciu szklanki mleka mam brzuch jak balon.
Okazuje się, że nie toleruję laktozy, jogurty i inne przetwory mleczne mogę jeść mleka jednak nie toleruję.

Espumisan i po wzdęciach

Moja siostra często ma takie problemy. Wtedy tata zawsze jej radzi: "po prostu sobie pierdnij".to tak na wesoło;)

jabłka i otręby to niezbyt rozwiązanie, powiedziałabym nawet że działają dokładnie odwrotnie -espumisan, rumianek, koperek, rapacholin -to ci powinno pomóc (ja tez mam ten problem i własnie takimi sposobami sobie radze)

Ten temat był już chyba z milion razy

Ja mam wzdęcia wtedy kiedy przez cały dzień nie zjem, ani się nie napije czegoś ciepłego. Wtedy mam brzuch jak balon. Ja sosuję herbatki zielone, i czasami zjem suszone śliwki żeby mnie trochę kichy przeczyściło :) Pozdrawiam ;))

ja kończę właśnie listek espumisanu, byłam dziś dokupić jeszcze 2 :))
biorę po posiłku + przed snem