© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 czerwca 2016, 15:46
witam. Chcę zrobić sałatkę z ananasem,kurczakiem wędzonym,kukurydza i makaronem. I teraz - co zamiast majonezu? Jogurt chyba nie bardzo pasuje? macie jakieś pomysły?
Kurcze,byłam u znajomej i zrobiła taka sałatkę z majonezem i tak mi zasmakowala że chce zrobić własną tylko bez tego nieszczęsnego majonezu....
21 czerwca 2016, 15:48
A moze wymieszać jogurt grecki z odrobiną majonezu? Czasami tak robię do sałatki żeby utrzymać smak bez miliona kalorii
21 czerwca 2016, 15:52
Ja odkąd przeszłam na zdrową stronę mocy zawsze dodaję trochę majonezu do jogurtu naturalnego/greckiego. Nie jest tak bardzo kaloryczne, a w smaku niezłe ;) Chociaż nie oczekuj efektu jaki masz przy sałatce z samym madżonezem..
21 czerwca 2016, 15:54
Ja tą sałatkę zawsze robię z serkiem homogenizowanym naturalnym - oczywiście warto go przedtem doprawić - pieprz, oregano, lubczyk - nikt sie nie pozna.
21 czerwca 2016, 16:28
http://my-reality-dietetycznie.blogspot.com/2012/0...
Robiłam kiedyś i był całkiem smaczny :)
21 czerwca 2016, 16:52
Jogurt grecki lub naturalny z przyprawami.
21 czerwca 2016, 17:17
jogurt grecki lub naturalny
21 czerwca 2016, 17:24
Mieszam majonez z jogurtem (około 1/3 majonezu), doprawiam pieprzem i solą. Smakuje lepiej niż z samym majonezem, nie jest takie mdłe.
21 czerwca 2016, 17:35
Ja po prostu robię majonez sama z wiejskich jajec i dobrego oleju.
21 czerwca 2016, 17:53
albo kup majonez light jest np z hellmanns (chyba dobrze napisałam). Ja zmieszałabym jogurt naturalny z pieprzem, solą
