Temat: jelita :( stres, zespół jelita drażliwego

Witam. Mam problem z którym nie wiem jak sobie poradzić. Przechodzę teraz ciężki okres. Jelita to mój czuły punkt. Od dziecka miałam problem z wypróżnianiem i z tego powodu bardzo się stresowałam. 

Zaczęłam załatwiać się regularnie  normalnie gdy moja dieta się zmieniła - jem bardzo zdrowo. Problemy z wypróżnianiem na jakiś czas zniknęły. Teraz to coś wróciło. Szukam pracy, jestem po maturze, mam za sobą ciężki okres. Jestem przygnębiona tym co się ze mną dzieje. Nie mogłam się wypróżnić i czułam się koszmarnie, następnego dnia było wypróżnienie niepełne, miałam uderzenia gorąca, nie mam apetytu, czułam się pełna, czułam pieczenie w żołądku i przeponie, denerwowałam się, bolała mnie głowa. Byłam do niczego. Zmienił mi się rytm wypróżnień całkowicie. Tylko po wypróżnieniu czuję ulgę. Inaczej się męczę. Często miałam parcie na stolec. Wypróżniam się normalnie, raz dziennie, myślałam że problem zniknie, ale czasami pobolewa mnie brzuch, za dużo myślę, jestem totalnie załamana. Koszmarny stan. Wczoraj obudziłam się w środku nocy i miałam skurcz jelit. Mam wzdęcia, jak zaczyna mnie boleć brzuch zaczyna się koszmar :( Nie wiem co robić. Jestem załamana. Wszystko skupia się na tym problemie. To mnie niszczy. Problemy są uciążliwe. Nie mam apetytu. Często czuję się pełna.