Temat: Okropne wzdęcia.

Hej wszystkim. Studiuję zaocznie i zwykle mam zajęcia od 8 do 20. Mój problem polega na tym, że przez cały ten czas muszę wstrzymywać wzdęcia i gdzieś w połowie dnia już mnie tak skręca z bólu, że ciężko mi wysiedzieć na ostatnich zajęciach... Na śniadanie i 2 śniadanie jadam kanapki z ciemnego pieczywa, piję kawę, ale wzdęcia pojawiają się po obiedzie. Ostatnio na przykład zjadłam małą pizzę (zwykle jem pierogi ewentualnie gyrosa) i niemal automatycznie dostałam wzdęć. Co je spowodowało? Ciasto, tłuszcz? I czy to jest normalne, że po paru godzinach wstrzymywania tak strasznie mnie boli? Espumisan już nie pomaga. Wybieram sie do gastrologa, ale to trochę potrwa, a kolejne zajęcia juz niedługo i nie wiem co mam jadać na obiad, żeby nie mieć takich probmelów :( U innych takich rzeczy nie zauważam, a głupio mi znajomych pytać o takie rzeczy.