© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 lutego 2016, 20:11
Dziewczyny co byście zrobiły gdybyście męczyły się z zaparciami od wielu lat i nic by Wam nie pomagało? Jestem szczupła a chodzę z brzuchem jak w 4 miesiącu ciaży. Wstyd mi założyć obcisłą bluzkę, na basen nie chodzę wogóle....
Przerobiłam wszystkie domowe metody typu suszone śliwki na czczo, otręby, colon C jedzony regularnie przez 3 miesiące, kapusta kiszona, ogórki z mlekiem - nic mnie nie rusza, żadne activie,. Kawa działała do pewnego momentu - ostatnio przestała. Jestem w czarnej rozpaczy bo moich jelit nie da się zmusić do wypróżniania. Ćwiczenia fizyczne też nie pomagają. Byłam badana przez gastrologa, powiedział że wszystko jest w porządku i taka moja uroda! Uroda? To jest uroda nie wypróżniać się 15 dni ???
Ja naprawdę nie wiem już co robić :-( Brzuch mnie ciągle pobolewa i jest ogromny ;-(
13 lutego 2016, 21:05
Poczytaj o zaparciu nawykowym. Zaparcia mogą mieć przyczynę w psychice. Twoja dieta nie jest jakas wzorcowa ale ludzie jedza dużo gorzej i nie mają takich problemów. . Dziewczyny dobrze Ci tu piszą że podnóżek pod nogi i może spróbuj regularnosci,siadaj na toalete pół godziny po jednym z głównych posiłków tak żeby " wyuczyc"' się wyprozniania.
13 lutego 2016, 23:14
A próbowałaś wieczorem zjeść śliwki suszone lub ziarna słoneczniku ? Piszesz , że rano jadłaś śliwki , dla odmiany pojedz ich na wieczór ... Na mnie ten sposób zawsze działał --- powodzenia życzę , ale bardzo Ci współczuję , baardzo .........
