© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 stycznia 2011, 09:37
odkąd przeszłam na dietę mam straszne kłopoty z pójściem do toalety.... chce mi się ale nie mogę niczego "wydusić" - przepraszam, za opisówkę, ale już nie wiem co robić.
Mój organizm spowolnił chyba przemianę materii do minimum, bo wizytuję teraz w wc raz w tygodniu :-( - wcześniej nie miałam tego problemu - wszystko bło jak w zegarku z samego rana.
Co mam jeść, pić aby to zmienić?
Pije bardzo dużo wody (karmię piersią), piję inkę (z błonnikiem), jem warzywa, jeśłi chleb to tylko ciemny. Ostatnio kupiłam Normolinum, ale też nie podziałał....
31 stycznia 2011, 09:46
Edytowany przez tusia709 31 stycznia 2011, 09:46
31 stycznia 2011, 09:48
31 stycznia 2011, 09:48
31 stycznia 2011, 09:51
31 stycznia 2011, 09:55
Edytowany przez andres 31 stycznia 2011, 09:57
31 stycznia 2011, 09:58
31 stycznia 2011, 10:04
owoców unikam z powodu zawartego w nich cukru, a suszonych to już wogóle nie ruszę ;-)
czasem zjem 1 mandarynkę, grapefruita, jabłko - ale sporadycznie - skupiam się na zieleninie - pochłaniam dużo brokułów, sałaty, ogórków.
31 stycznia 2011, 10:11
31 stycznia 2011, 10:27
