© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 sierpnia 2015, 20:59
I ile trwa kuracja? Narazie lecze sie tydzien, przyjmuje zelazo,suplementy . Polecacie jakies leki ? Wlosy wypadaja juz garsciami..
19 sierpnia 2015, 09:26
Możesz mieć niedobory wit. b12, a żelazo w normie i wtedy też mozna mieć anemię... Jedz wątróbkę, ale wieprzową, bo ona ma więcej żelaza od drobiowej. No i polecam bardzo spirulinę- jest bardzo dobrze przyswajalna, zawiera żelazo i wit. B12 :) Naprawdę warto. Spożywa się 1 łyżeczkę dziennie, smak jest fuj, ale można dodać do koktajlu itp.
