Temat: muszę ćwiczyć?

mam jeszcze jeden kłopot... bo mówią że aby przytyć zdrowo trzeba też ćwiczyć... ja nie dość że mam astmę to jestem słaba po chorobie ale też mama nie pozwala mi ćwiczyć;/ mówi że jak dojdę do wagi to bd mogła ćwiczyć i ją trzymać... aby zdrowo przytyć muszę ćwiczyć czy jednak niekoniecznie????

ja mam zamiar dopiero po przytyciu cwiczyc

MonikaChuda a ile masz przytyć?? co jesz?

może ćwiczenia siłowe z obciążeniem dla mięśni a nie na chudniecie.
Nie obawiaj się że będziesz jak facet. Będziesz mieć ładnie wyrzeźbione ciało.

mam zamiar przytyc tak z 10 kg jak na razie i co jem nie spisuje tego ale po prostu staram sie jesc jak najwiecej teraz np jem cukierki :) a na kolacje moze tosty ? A ty jak sobie radzisz z niedowaga ? i ile chcesz przytyc ?

ja też mam 10 kg i staram się jeść;/ ale  ty miałaś anoreksję czy zła dieta??? jesz wszystko?
nie nie nie zadne anoreksji bulimi czy innego swinstwa ! chyba zla dieta. No jasne XD jem wszystko ;) a ty ?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.