19 stycznia 2011, 18:49
Piszę do osób które mają problem z zaśnięciem. Macie może jakieś sprawdzone sposoby.
19 stycznia 2011, 18:50
potrzyj oczy ;) ja od razu usypiam po tym ;)
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: -
- Liczba postów: 5619
19 stycznia 2011, 18:51
Na mnie nie działa nic. Po prostu nic. Natomiast mojej koleżance wystarczy użyć lawendowego płynu do kąpieli i śpi jak zabita:) Może i na Cn zadziała?
- Dołączył: 2009-11-08
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 3218
19 stycznia 2011, 18:53
Jak nie mogę spać to siedzę przed kompem, słucham muzyki albo jeżdżę na rowerku.
W ostateczności łykam tabletki nasenne, ale tylko wtedy gdy następnego dnia muszę być wyspana i muszę w miarę trzeźwo myśleć.
Może tobie pomoże melisa?
19 stycznia 2011, 18:57
melise próbowałam i nie pomaga.
- Dołączył: 2009-11-08
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 3218
19 stycznia 2011, 18:59
A ile godzin śpisz tak przeciętnie?
O której kładziesz się spać i o której wstajesz?
19 stycznia 2011, 19:03
ja ostatnio mam to samo, ale u mnie jest to spowodowane sesją - stres i za dużo myśli w głowie + duzo nauki
i tez chetnie sie dowiem jak temu zaradzić
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 3138
19 stycznia 2011, 19:05
ciepłe mleko z miodem przed snem mi troszke pomagało
19 stycznia 2011, 19:05
heh - ja mam odwrotny problem ;)
19 stycznia 2011, 19:05
> A ile godzin śpisz tak przeciętnie?O której
> kładziesz się spać i o której wstajesz?
tak ogólnie nie mam problemów ze snem , tylko nie mogę zasnąć jak się zdenerwuję albo mam stresa.
Edytowany przez 19 stycznia 2011, 19:06