Temat: ZANIK MIESIĄCZKI I CHĘĆ JEJ ODZYSKANIA

Każda kobieta ma zaprogramowaną ilość tkanki tłuszczowej przy której jej się włącza układ rozrodczy - pierwszy raz następuje to w okresie dojrzewania i waga, którą ma się w tym czasie jest taką wagą graniczną - powyżej - włącza się płodność, poniżej - płodność zostaje wstrzymana. To jest ewolucyjnie zaprogramowane działanie organizmu mające chronić samice (bo nie tylko ludzie tak mają) przed wyniszczeniem w czasie głodu. Dla organizmu za niska ilość tkanki tłuszczowej oznacza głód. Jeżeli przypadkiem zatrzymałaś się z wagą poniżej tej granicy to możesz czekać do usr*** śmierci, a twój układ rozrodczy nie wejdzie z powrotem w fazę aktywną. Jedynym wyjściem jest utycie z kilogram czy ile będzie potrzeba by odzyskać minimum potrzebnej tkanki tłuszczowej.

Każdy kumaty lekarz powinien o tym wiedzieć, najwyraźniej twój w tej dziedzinie kumaty nie jest.

Jedz tak jak jesz tylko dorzuć więcej węglowodanów złożonych (na przykład dodatkową kromkę czy dwie pieczywa, banana itp. a do tego jedz jajka - jajka dobrze stymulują układ hormonalny :)

Edit: Pisałam tam raz o wadze, raz o tkance tłuszczowej - chodzi o minimalną potrzebną ilość tkanki tłuszczowej, nie o wagę samą w sobie - waga może się różnić poprzez mniejszą lub większą ilość mięśni, ale ilość mięśni nie ma wpływu na płodność, jedynie tkanka tłuszczowa - jej niedobór wstrzymuje pracę układu rozrodczego - tak się na przykład dzieje u kulturystek, które przed konkursami schodzą ekstremalnie nisko z poziomem tkanki tłuszczowej - zanika im okres, po czym kiedy tkankę tłuszczową odzyskują - okres samoistnie wraca.

Wazysz dalej za mało do wzrostu, jadłospis to masakra jakaś, brak tłuszczy które regulują gospodarkę hormonalną u kobiet, weź to pod uwage i zastanów się co możesz zrobić żeby okres wrocil. Sądzę że wina jest od strony jedzenia. Ja kiedyś dawno mając 16 lat przy wadze 58 kg na 167 cm wzrostu przez 3 miesiące nie miałam okresu bo......pozbylam się wszysciutkich tłuszczy z posiłków. Wprowadzilam np oliwę do sałatki, śmietanę 12 do zup itd. itp. i okres wrócił. 

Dziękuję Wam bardzo ;) dzisiejszy jadłospis jest trochę śmieszny bo miałam zabiegany dzień.Moje menu nie składa się z chleba,ryżu i sera,to tylko  tak w dniu dzisiejszym :D Dziękuję bardzo,postaram się przytyć do tych 50 kg używając tłuszczy ;) 

U młodych kobiet cierpiących na anoreksję zaburzeniu ulega cała gospodarka hormonalna. Regeneracja organizmu i odzyskanie miesiączki bywa czasami bardzo trudne i musi minąć trochę czasu. Jeżeli będziesz o siebie dbać, jest szansa, że ci się uda bez konieczności stosowania leków hormonalnych. Znam dziewczyny, które zmagały się z chorobą dłużej niż ty i którym się udało. 

Demi a sądzisz,ze jak trochę przytyje to jest szansa ? :(

Demi a sądzisz,ze jak trochę przytyje to jest szansa ? :(

Brak okresu u kobiety to znak, że z organizmem dzieje się coś nie tak. O prawidłowym uwalnianiu estrogenów decyduje podwzgórze, którego czynność zostaje zahamowana, gdy masa ciała jest zbyt niska (BMI poniżej 18,5). Jeżeli nie uzyskasz prawidłowej wagi, nie będziesz miesiączkować, to jest pewne.

troche skromny ten Twoj jadlospis .. zacznij porzadnie jesc, a okres sam wroci  wiem to z wlasniego doswiadczenia -przez anoreksje nie mialam okresu 3 lata ! wystarczylo, ze zaczelam normalnie jesc (przede wdzystkim nie mozesz bac sie tluszczy), przytylam i miesiaczka sama wrocila 

a ile przytyłaś i jak jadłaś ? ;)