Temat: Krępujące gazy i wzdęcia :(

Cześć dziewczyny, od jakiegoś czasu mam spory problem z wiecznie wzdętym brzuchem i częstą potrzebą - kolokwialnie mówiąc - puszczenia bąka. Jest to dla mnie mega krępujące i czuję spory dyskomfort w codziennym życiu. Często też "przelewa" mi się coś w żołądku, burczy mi w brzuchu itp. Zauważyłam, że objawy nasilają się w pewnych momentach, np. podczas wykładu czy spotkania, gdzie będzie przez dłuższy czas będzie stosunkowo cicho i nie będę mogła wyjść z pomieszczenia. Stresują mnie takie sytuacje, tak jak np. dłuższa podróż pociągiem i autobusem, czy widmo chwilowego braku dostępu do toalety. A jak się zestresuję to jest jeszcze gorzej. Zastanawiam się nad jakimiś tabletkami na wzdęcia, ale nie wiem, czy to naprawdę kiedyś komuś pomogło? I czy nie jest to tylko powierzchowne rozwiązanie problemu. Powinnam iść do lekarza? Jakoś ze zwykłymi wzdęciami i gazami głupio.