© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 stycznia 2015, 14:17
hej! Byłam ostatnio u krawcowej i musiała mnie pomierzyć. Obwód piersi i talii super ekstra (kolejno: 91 cm i 77 cm), ale gdy przeszła do bioder to się bardzo zdziwiłam, a mianowicie 109 cm. Od zawsze wiem, że jestem gruszką, ale chyba nigdy nie zdawałam sobie sprawy co to tak naprawdę znaczy. Wiem, że mężczyźni lubią fajne tyłki, ale bez przesady... Czy da się jakoś zmniejszyć obwód w biodrach ? Może jakieś ćwiczenia pomogą ?
P.S. Ze względu na kolana nie mogę robić przysiadów.
EDIT: Po ponownym zmierzeniu się wyszło 103 cm w biodrach. Nie wiem, czy 6 cm różnicy to dużo, ale w dalszym ciągu dysproporcja jest ogromna.
Edytowany przez Grochszek 18 stycznia 2015, 14:40
18 stycznia 2015, 14:20
Przysiady pupę rozrastają a nie zmniejszają :) Wiele nie straciłaś. Może rower ? Ćwiczenia siłowe na "górę" aby wyrównać dysproporcje ?
18 stycznia 2015, 14:24
przy 169 i wadze 60 kg masz wymiary 91-77-109 ? Jak to w ogóle możliwe? Masz tak szerokie kości? Czy wręcz odwrotnie, to bardzo drobna budowa i sporo tłuszczu?
Chyba, że się rąbnęłaś z tym 77 w talii.
Generalnie, jeśli to tłuszczyk, to zawsze możesz go stracić, do tego trochę rozbudować ramiona, jeśli masz wąskie. Ja bym nie miała nic przeciwko 100+ w biodrach.
Edytowany przez 18 stycznia 2015, 14:32
18 stycznia 2015, 14:32
ja przy 105 kg mam 110 w biodrach... :o
18 stycznia 2015, 14:32
przy 169 i wadze 60 kg masz wymiary 91-77-109 ? Jak to w ogóle możliwe? Masz tak szerokie kości? Czy wręcz odwrotnie, to bardzo drobna budowa i sporo tłuszczu? Chyba, że się rąbnęłaś z tym 77 w talii.
Możliwe. Zawsze tak miałam. Wiele dziewczyn zazdrości mi cudownego wcięcia w talii, dlatego jestem pewna, że wszystko jest dobrze pomierzone. Raczej stawiałabym na tłuszcz. Ręce i inne części ciała mam bardzo drobne i szczuplutkie, tylko pupę ogromną i trzęsącą się.
18 stycznia 2015, 14:34
Zresztą teraz gdy chudnę mój chłopak strasznie narzeka, że pupa mi się zmniejsza. Sama mam wrażenie, że z brzucha niewiele mi się zmniejsza
18 stycznia 2015, 14:39
To ja mam jedynie trochę mniej. I mam duży tyłek ale wielki? Może to od wzrostu też zależy. Ile masz? ja mam 179 i mam w cyckach jakieś 93, w talii 74 a w biodrach 105
18 stycznia 2015, 14:41
Ale 77 to sporo w talii - dlatego pytam. Jestem od ciebie niższa i cięższa, a mam w sumie jakieś 25 cm mniej w wymiarach. :S
Whatever - Na spadki obwodów utrata wagi. Na poprawę składu ciała i ew. rozbudowę ramion - siłka.
18 stycznia 2015, 14:41
Nie masz co narzekać, lepiej mieć wielki tyłek niż nie mieć go wcale. Ja jeżeli zejdę do wagi 60+ to właśnie będę bez tyłka ponieważ teraz mam równo 100cm i to przy sporej nadwadze.
18 stycznia 2015, 14:41
To ja mam jedynie trochę mniej. I mam duży tyłek ale wielki? Może to od wzrostu też zależy. Ile masz? ja mam 179 i mam w cyckach jakieś 93, w talii 74 a w biodrach 105
Wszystko zależy od wzrostu. Między nami jest 10 cm różnicy wzrostu, więc u mnie przy takich wymiarach tyłek jest just wielki 
