Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Tycie i normalne jedzenie.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika SweetGirlll

SweetGirlll

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2010, 22:48

Takie troszkę głupie pytanie. Jak dzisiaj się obżarłam. Wigilia klasowa i w ogóle w domu tak.. Słodycze, chipsy i inne.. Łącznie zjadłam dużo.. Naprawdę. To czy od takiego jednorazowego wykroczenia z kaloriami można przytyć? Jutro będę jadła już normalnie ; )
Zdjęcie użytkownika anniehalll

anniehalll

  • Dołączył: 2010-03-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2010, 22:52

niestety można przytyć... musisz po prostu spalić te kalorie jakimś dodatkowym wysiłkiem, i postaraj się już nie dopuszczać do takich sytuacji :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Guinness

Guinness

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2010, 22:54

Tak można przytyć.
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika SweetGirlll

SweetGirlll

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2010, 22:55

A ile można tak mniej więcej przytyć ?
Zdjęcie użytkownika Guinness

Guinness

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 226

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2010, 22:56

wprost proporcjonalnie do tego ile zjadłaś
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anniehalll

anniehalll

  • Dołączył: 2010-03-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2010, 22:57

7000 kcal przekłada się na 1 kg tłuszczu, nie wiem ile kcal zjadłaś, przelicz sobie xd
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2010, 23:06

hihi

te 7 tysięcy kalorii to sie liczy przy spalaniu a nie przy tyciu!!

nalezy miec niedobór kaloryczny w dłuższym okresie czasu własnie o takiej wielkości

 

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SweetGirlll

SweetGirlll

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2010, 23:21

Zjadłam około 2500-3000 kalorii ; /
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2010, 23:32

to już nie jedz jutro w nadmiarze

jakiś błonnik na szybsze wydalenie i tyle

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.