Temat: jak zatrzymać próchnicę?

strasznie psują mi się zęby , boję się, że niedługo wszytskie mi się zepsują i wypadną, mam dużo zębów zapląbowanych i jeszcze zauważyłam, że chyba między dolnymi przednimi zębami mam jakiezaczątki próchnicy tzn nie wiem czy dobrze piszę, ale są ciemniejsze niż zwykle i ... i wiem, wiem, ze niebawem szlag je może trafić ... dentysta kosztuje, a ja nie pracuje ... jakieś pasty znacie, które są w miare dobrze działające??? a moze stomatolog ma jakies "cud" sztuczki i to wcale nie drogie?
Kin-Gingival + płyny do płukania jakmy ustnej.
Tez mam próchnicę miałam iść do dentysty i dreptam tak pare lat już...
Co dziwne kiedyś na necie znalazłam dietę która mogła cofnąć próchnicę. Wskazany żytni chleb, wsiowe mleko, jajka i coś tam jeszcze, nei pamiętam. Tak czy siak wolę dendyste, niezbyt mi sie ta dieta spodobała, blee     
No i wywalić  słodkie, słone, mąkę bo ze szkodzi. Co do pasty nie wiem, nie stosuje żadnej 
 
1.Ograniczyć produkty bogate w cukry
2. Myć często zęby
3.płukać jamę ustną
4.najlepiej zmieniac szczoteczkę co 3 miesiące
5.ostatnie i najważniejsze jeśli zaatakuje iść do stomatologa,nawet na NFZ .Nie leczone zęby to same kłopoty!
Polecam płukanki Colgate.
ja moge myc zeby nawet 20 razy dziennie, mam słabe zeby ... a nieraz to sama nie wiem co mnie boli, ale czuje ze mi wypadna :/
kochana ale na NFZ to sa tylko te srebrne plaby;( juz mi jedna zafundowali co prawda na dolnej siodemce, ale wstyd szerzej buzie otworzyc, a jak mi taka walną na czwórce czy piątce ??? za te białe sie placi chyba 80 zl ... no chyba, ze sie myle to mnie poprawcie
ale one nie są czarne żebym sie miala wstydzic :) tylko jak patrze w lustro to widzę ze miedzy nimi za czysto nie jest:) mimo wszystko przyda im sie leczenie
popieram Lenę i również polecam Elmex, szczególnie ten mały żeli fluorowy - używa się go na noc, mnie dentysta polecił do "cofnięcia próchnicy" przy jakimś mikroskopijnym ubytku między jedynką a dwójką... wizyta u dentysty i tak obowiązkowa, bardzo często jest tak, że próchnica rozwija się wewnątrz zęba i potem nagle ni z tego ni z owego przy ugryzieniu pomidora kruszy się pół zęba...... zawsze taniej jest leczyć próchnicę mała jak czubek szpilki niż kleić pół zęba...
Mycie zbyt częste w ciagu dnia (kilkanaście razy), wymaga, aby pasta była łagodna, bo sobie zetrzemy szkliwo i nabawimy się nadwrażliwości. Płyny do płukania są tutaj dobrym rozwiązaniem. Nitkowanie o którym się zapomina, warto robić chociaż przed snem. Ważna jest też dieta, dostaraczanie odpowiedniej ilości witamin i wapnia. Na koniec zwracam uwagę, że nie ilośc jednorazowa, ale długotrwałe kontakty zębów z cukrem są szkodliwe np. pijąc słodzone napoje. Problem rozwiązuje trochę żucie gum bez cukru.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.