Temat: Problem z wypróżnianiem

eh, nie chcialabym sie mądrzyć ale przemiana maerii to nie wypróżnienie...a Ty pewnie chciałabyś zwiększyć częstotliwość. Mówiąc szczerze zawsze na diecie mam to samo, tutaj radzą zwykle dużo pić (aby rozpęcznić i nawilżyć błonnik, jak jest suchy to zatyka), jeść suszone śliwki (ale wielu nic nie dają), pić na noc zieloną herbatę (brrr, ale dla masochistów...), no też jabłek dużo wpierniczać, rano wysysać wodę z połówką cytryny, dużo maszerować (masaż flaczków), ewentualnie żłopać senes, xennę czy inne tego typu cuda (ale tyłek się przyzwyczaja)...Coś może pomoże?

na mnie nigdy nic nie działało, ani śliwki, ani banan popity kawą. 

odkąd jem codziennie grejpfruta lub dwa, załatwiam się regularnie, bez problemów! :)