Temat: anemia spowodowana niedoborem żelaza...witaminy?

poprzez b.obfite miesiączki, nabawiłam się anemii związanej  z niedoborem żelaza. czy któraś z Was też ma taki problem? proszę o polecenie jakiś witamin... byłabym bardzo wdzięczna...
ja biore żelazo i z wyniku 4 doszło mi do 15 na badaniach po paru tyg
ale moje jest na recepte
a no mi zakzała pić herbaty i kawy po posiłku lub w czasie i dużo wit C
Miałam ciężką anemię, przez co przez kilka dni codziennie chodziłam na kroplówki..
Są tabletki, które pomagają wrócić do prawidłowego stanu, dodatkową lekarz poradził mi, abym jadła kaszankę, kadryle... fuj..

Właśnie... Zakaz kawy, ponieważ wypłukuję żelazo..
zdrowa dieta to podstawa, a nie suplementy

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.