20 listopada 2010, 15:56
poprzez b.obfite miesiączki, nabawiłam się anemii związanej z niedoborem żelaza. czy któraś z Was też ma taki problem? proszę o polecenie jakiś witamin... byłabym bardzo wdzięczna...
20 listopada 2010, 15:58
ja mam niedóbór żelaza ;(
moja ciocia - pielęgniarka - kazała mi jeść dużo kiwi i wątróbko bo te produkty są bogate w żelazo ;p
20 listopada 2010, 16:07
sorbifer durules. Fajnie podbija wszystko do gory;)
Dodatkowo watrobka jak nie ejstes wege, a jak jestes to syrop z melasy;)
- Dołączył: 2010-07-05
- Miasto: Grubasoland
- Liczba postów: 2751
20 listopada 2010, 16:10
Przyjmujesz żelazo w tabletkach na receptę?
Żelazo znajdziesz w ... jedzeniu, po co się faszerować chemią. Brokuły, wątróbka, żółtko jajka, łącz spożywanie tych produktów z jedzeniem bogatym w wtaminę C, ponieważ wtedy żelazo jest łatwiej przyswajalne przez organizm :)
20 listopada 2010, 16:22
Też mam anemie . I biore poprostu tylko witaminy Vitaminer , :)
- Dołączył: 2006-05-18
- Miasto: Efate
- Liczba postów: 3389
20 listopada 2010, 16:30
Ja biorę żelazo w tabletkach. Jedzenie nie pomaga. Ileż można zjeść tych wątróbek czy brokułów? Zresztą ani jednego ani drugiego nie lubię za bardzo.
20 listopada 2010, 16:55
pij sok z buraków świeżo wyciskanych, nie te butelkowe ze sklepowej półki! ja brałam jeszcze żelazo w tabletkach, ale chyba nic nie dały, bo znowu jestem osłabiona i czuję, że anemia wróciła, a pozbyłam się jej na jakiś miesiąc...
20 listopada 2010, 17:08
miałam robione wyniki krwi, nie dostałam nic na receptę ;(. mam jeszcze niedobór witamin z grupy B. dzięki dziewczyny, a w poniedziałek polecę do apteki ;)
- Dołączył: 2007-07-19
- Miasto: Ostrołęka
- Liczba postów: 5852
26 listopada 2010, 21:31
Miałam anemię spowodowaną brakiem żelaza, brałam żelazo w tabletkach jakiś czas i wszystko się unormowało.
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 38
28 października 2011, 16:13
wątróbkę popieram, do tego brokuły i uzupełniać dietę
witaminami. Na stronce aptekimedyczne
znalazłam Chela-Ferr Forte, brałam przez pół roku i pomogło. Teraz anemii nie
mam, badania w normie. Brokuły jadłam codziennie w sałatce, wątróbkę starałam
się zjadać co najmniej raz w tygodniu więc albo to zmiana diety mi pomogła,
albo właśnie te tabletki.