- Dołączył: 2012-12-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 178
4 stycznia 2014, 16:56
Mam 14 lat , 162 cm i sie z tym zle czuje.. waze 55 kg i daze do 49.
nie mowcie mi ze male jest piekne bo poprostu oczekuje odpowiedzi czy sa jeszcze mozliwosci bym byla wyzsza w przyszlosci. Moja mama jest nisza odemnie, ma ok155cm, a tata ponad 175cm, siostra (19 lat) rowniez ma okolo 155cm. slyszalam ze jesli jem za malo to nie urosne :/ wiem jem duzo ale zdrowo, cwicze 5 razy w tygodniu, staram sie pic codziennie mleko, mieso, warzywa, owoce i jajka - to sa te produkty ktorych nie moze zabraknac w moim codzienym menu. Kiedys czytalam ze wiszenie przez kilka minut na jakim drazku pomaga, czy uwazacie ze to prawda? Ogolnie to bardzo chcialabym urosnac okolo 8-10 cm przed skonczeniem 21 lat , bo po 21 latach juz nie ma szans na rosniecie ... Uwazacie ze mam sznase? Jak powinnam jesc? Czy moze genetycznie mam juz zapisane ze bede niska skoro mam tak niskich rodzicow... Reszta rodziny srednio jest wyzsza niz 170 cm.. ale moja siostra taka niska? Jak to jest? Dostalam okres jak mialam 8 lat, mialam swoj okres w ktorym uroslam bardzo duzo w krotkim czssie i bylam najwyzsza w klasie, smiali sie ze mnie ze taka wysoka jestem a teraz jestem zwykle najnizsza, bardzo zle sie w tym czuje.
- Dołączył: 2011-02-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1811
4 stycznia 2014, 16:58
Skoro dostałaś już okres to nie masz co liczyć na spektakularny wzrost. Dziewczynki w momencie dostanie pierwszej miesiączki skok pokwitaniowy mają już za sobą. Myślę , że na wzrost 10 cm nie masz szans, przykro mi. Lepiej zaakceptuj się taką jaką jesteś :)
- Dołączył: 2011-02-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1811
4 stycznia 2014, 17:00
I odchudzanie może mieć wpływ na wzrost, ale raczej jedynie negatywny. Jeśli nie prawidłowo się odżywiasz na pewno zmniejszy to szansę na jakikolwiek wzrost. Tak naprawdę warunki bytowe kształtują możliwości wzrostowe od okresu prenatalnego, więc dbaj o siebie , ale pod względem wzrostowym raczej nic nie osiągniesz. Nadmiernym odchudzaniem możesz sobie jedynie zaszkodzić. Masz dopiero 14 lat, Twoje ciało nadal się kształtuje, doradzałabym racjonalne żywienie i aktywność dla zdrowia niż dietę odchudzającą.
Edytowany przez karolinka2703 4 stycznia 2014, 17:04
- Dołączył: 2013-12-26
- Miasto: Nałęczów
- Liczba postów: 1267
4 stycznia 2014, 17:01
To ile jesz nie ma wpływu na wzrost.
Niższa zawartość tłuszczu w organizmie sprzyja produkcji hormonu wzrostu.
Twoi rodzice i siostra są niscy, Ty masz wzrost przeciętny - 162cm dla kobiety to zupełnie w porządku. Nie ma się co łudzić, że urośniesz jeszcze 10cm, no chyba że Twoi dziadkowie i babcie miały po 180cm.
4 stycznia 2014, 17:04
ja dostałam okres w wieku 13 lat, wtedy miałam 160cm, i jakoś sobie powoli rosłam do 19 roku życia i mam 171 :) ja uważam że masz szansę jeszcze przynajmniej na 5cm
- Dołączył: 2013-12-17
- Miasto: Gotham
- Liczba postów: 1749
4 stycznia 2014, 17:11
Możesz jeszcze urosnąć. Pomyśl jakie wysokie szpile będziesz mogła założyć :)
4 stycznia 2014, 17:13
Ja mam 161cm. Mama około 171, tata 175. Od około 6 już nie rosnę.
No nic, zawsze będe niska.
Myślę że po prostu wdałaś się w mame, i też sądze że juz nie urośniesz, ewentualnie jeśli tak to 3-4cm?
- Dołączył: 2013-12-26
- Miasto: Nałęczów
- Liczba postów: 1267
4 stycznia 2014, 17:18
Doktor-Fit napisał(a):
Możesz jeszcze urosnąć. Pomyśl jakie wysokie szpile będziesz mogła założyć :)
Dokładnie :D I nie będziesz miała tego problemu, że chłopak będzie od Ciebie niższy:)
Ja mam osobiście 167cm i często czuję się za duża... a jak założę szpilki ;x nic tylko się zgarbić ;p
Edytowany przez Gofer. 4 stycznia 2014, 17:18
- Dołączył: 2014-01-03
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 51
4 stycznia 2014, 17:19
Możesz jeszcze spokojnie urosnąć. Ja znowu troszkę urosłam,ok.2cm (a mam 20 lat, okres dostałam w wieku 12).
4 stycznia 2014, 17:25
No nie wiem. Pamietam, ze dostalam okresu w piatej klasie podstawowki, zawsze nalezalam wtedy do najwyzszych dziewczyn w klasie. W szostej klasie przestalam juz rosnac :(
