Temat: syndrom odstawienia

Witam, od 4 dni nie jem słodyczy- w ogóle. Żadnych slodkich jogurtów czy napoi również. W tej chwili nie czuję aby mój organizm się ich domagał ale cały dzień mam potworny ból głowy, i jestem pewna, że ma to związek z odstawieniem cukru. Do tej pory codziennie jadłam jakieś słodkości. Zmagała się któraś z Was z czymś podobnym? Czytałam, że to normalne aczkolwiek przez ten ból nie mogę się na niczym skupić, nie wiem co zrobić, tabletka pomoże? Zjadam dziennie 1-2 owoce. 
też tak mam proszki mi na to nie pomagają..

dajen90 napisał(a):

też tak mam proszki mi na to nie pomagają..
tak właśnie myślałam.. 
a czujesz się tez zmęczona? po kilku dniach powinno juz przestac.
tak, ale pocieszę Cię, że to mija.
Ja nie jem słodyczy od 5 sierpnia :)
oczywiście  w sierpniu zdażyło się jeszcze coś skubnąć czasem (wcześniej jadłam dużo, dużo czekolady) ale we wrześniu zjadłam tylko 1 landrynkę i 1 krówkę :)
i w sumie nie czułam przy tym żadnej przyjemności,,,
:)
Mija z czasem. Ale niestety nie u każdego. U mnie niestety nie mija - tygodniami potrafię mieć migreny z wymiotami z powodu braku cukru. A nie jestem wcale cukrzykiem. I całkiem niedawno dowiedziałam się od swojej cioci, że u nas w rodzinie to jest dziedziczne i że ona też tak ma, moja mama miała i babacia. Podejrzewam, że mój syn też tak ma.

Ale pomijając genetyczny defekt mojej rodziny, to ten syndrom odstawienia cukrów powinien minąć do 7 dni
Pasek wagi
Po odstawieniu słodyczy też miałam ból głowy i ogólnie złe samopoczucie. Minęło właśnie po 4 dniach. Może się utrzymywać dłużej, ale niedługo powinno ci przejść.
Pasek wagi

noc.nik napisał(a):

a czujesz się tez zmęczona? po kilku dniach powinno juz przestac.
zmęczona nie, tylko ból wieczorem się nasilił

Dzięki dziewczyny, mam nadzieję, że minie jak najszybciej, bo to trochę irytujące :/ 
Ja tak miałam po odstawieniu kawy. Przeszło po kilkunastu dniach, jak organizm się przywyczaił
tez tak mialam, trwalo to do dwoch tygodni, ale najgorszy pierwszy tydzien, pomagalay mi tabletki przeciwbolowe
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.