- Dołączył: 2013-06-15
- Miasto: katowice
- Liczba postów: 6
15 czerwca 2013, 20:47
W lipcu wyjeżdżam na kolonie. Boję się, że nie będę tam miała co jeść! Są 3 posiłki dziennie, podają do stołu - nie ma szwedzkiego bufetu. Co dają jeść na takich wyjazdach ? Wypada, żebym brała swój ciemny chleb czy jakieś serki? A na kolację jak będą jakieś pyzy, placki ziemniaczane czy kluchy? Podobno tak tam jest..
Poza tym, zwykle jem 5 posiłków i główne o 7:30, 12:30 i 17:30. A tam wszystko jest godzine pozniej. Czy to sie odbije na mojej wadze ? Nie chce stracić tego, co osiągnęłam.
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 429
15 czerwca 2013, 21:44
3 posiłki powinny być zbilansowane i o kaloryczności potrzebnej osobie w twoim wieku. Wiec jeśli zjesz te 3 posiłki całe. Ale nie będziesz podjadać innych zakupionych tam rzeczy to na pewno nie przytyjesz.
