Temat: Wypilam zepsuta wodę , opis samopoczucia w tekście ;(

Dzisiaj podczas treningu siegnelam po wodę ktora akurat była koło mnie , wzięłam duży łyk ale nie polknelam bo gdy juz miałam wodę w ustach powachalam ja , strasznie smierdziala .. Wyplulam odrazu i nie przerwalam ćwiczeń . Było to koło godziny 12.40 , od tej pory czuje sie strasznie , od 17 musiałam sie położyć aż do po 20, bo nie dawało sie funkcjonować , zasnelam i wstalam niedawno , nudnosci znikły na jakieś 10 minut , potem znowu sie zaczęło , muszę dodać ze jeszcze mam biegunke do tego :( i teraz zwymiotowalam , czuje sie juz dobrze , ale czy mam wziąć jakieś leki czy skontaktować sie z lekarzem ? W końcu wypilam zepsuta wodę pełna zarazkow .. Chce mieć tylko pewność ;)