- Dołączył: 2009-06-10
- Miasto: Piękne D
- Liczba postów: 931
16 września 2010, 09:02
Witam Was ! Nadmienię z góry iż jeśli ktoś ma prawic złośliwe komentarze z nudy to niech tego nie czyta i nie wypowiada się.
Mam duży problem...Mianowicie wystąpiły u mnie wzdęcia (dodam iż choruję na anoreksję i aktualnie się leczę) ...Jem dużo pieczywa ciemnego i kaszy typu gryczana itp. ...Czy to możliwe,że przez to ? ...Słyszała
Czy mam jeśc pieczywo jasne na zmianę z ciemnym ? i tak samo ryż raz brązowy,raz biały,na zmianę ?
Czy jak...?
- Dołączył: 2006-05-18
- Miasto: Efate
- Liczba postów: 3389
16 września 2010, 10:50
Kiedyś jadłam niezdrowo, czyli pieczywo pszenne, żadnych warzyw poza ziemniakami, rzadko owoce, 1 szklankę kefiru dziennie i miałam wzdęcia. Teraz, kiedy przyzwyczaiłam organizm do większej ilości przetworów mlecznych (ale nie mleka świeżego) oraz warzyw, większej ilości błonnika (kasza gryczana, pieczywo pełnoziarniste), to wzdęć jest zdecydowanie mniej. Jedynie mam po cebuli (obojętnie surowej, smażonej, duszonej, gotowanej) i czereśniach. Natomiast nigdy nie miałam ich po typowo wzdymających kapuście czy strączkowych. Myślę, że trzeba samemu starać się zorientować, po czym jest gorzej. Każdy reaguje nieco inaczej.
16 września 2010, 10:52
Wiesz kochana, mozesz przejsc na diete lekkostrawna. My mamy non stop wzdecia ze wzgledfu na chory zoladek i np. nie mzoemy jesc ciemnego pieczywa. Biale bulki, ryz, pierogi leniwe, itp-owszem. Mozna jesc drobne makarony [te takie kuleczki malutkie], bardzo drobną kasze, itp. Poczytaj sobie w necie;)
- Dołączył: 2009-06-10
- Miasto: Piękne D
- Liczba postów: 931
16 września 2010, 19:10
dziękuje Wam : Beletrystyka (poprawnie?) ;) i Wam niezastąpione twinsy ! :)
- Dołączył: 2008-04-10
- Miasto: Coventrowo Hheh
- Liczba postów: 604
16 września 2010, 21:38
tak duzo blonnika =duzo powietrza w kichach i taki ciezki brzuch u mnie wzdecia powoduja chleb surowe wazywa i owoce
pomaga jogurt naturalny bezzz cukru a z tabletek ulgix pozdr
- Dołączył: 2009-06-10
- Miasto: Piękne D
- Liczba postów: 931
17 września 2010, 08:52
dziękuje Tobie cudnewinogrono ! :)
Polecę do apteki po ten ulgix :)
Może i coś da. :)
Ale przede wszystkim spróbuję zamieniac chleb ciemny z jasnym i tak samo ryż ciemny z białym i zobaczymy jeśli będzie ok to tak na zmiane będę jeśc,jeśli nie to wykluczę ciemne pieczywo i ryż ciemny na jakiś czas.
- Dołączył: 2010-04-27
- Miasto:
- Liczba postów: 1676
17 września 2010, 09:55
o kurcze, chyba dziewczyny macie racje, że za dużo błonnika też nie jest dobrze xD Ja jeszcze codziennie wsuwam 2 duże jogurty naturalne, jakis serek wiejski itp., więc może nabiału też za dużo?? No ładnie, ja tu się cieszę, że zdrowo jem, a tu się okazuje, że jeszcze sobie szkodzę xD
- Dołączył: 2009-06-10
- Miasto: Piękne D
- Liczba postów: 931
15 stycznia 2011, 10:06
No wiesz Menthe,każdy się może mylić :)
