Temat: Nudności i wymioty po wysiłku fizycznym?

nie wiem czy to spowodowane zbyt dużym wysiłkim ,ale w moich okolicach panuje wirus grypy żołądkowej, dziś męczy moją mamę ://

Ale własnie moim zdaniem nie było dużo tego wysiłku. z godzinke na cały dzień to przecież śmiech. Grypa żołądkowa tez panuje ale tak samo w lecie miałam gdy na siłownie chodziłam.I jak pływałam codziennie na wakacjach w Hiszpani. Czuję sie jak staruszka, że nawet godzine nie moge ćwiczyc? żal jakis :(

Moze po prostu za duzo wysilku na raz..stopniuj

A z ciśnieniem masz wszystko w porządku?

podobno od biegania kurczy się żołądek, ale nie wiem czy to prawda. Też jest mi niedobrze po bieganiu, do tego nie mam ochoty na jedzenie przez długi czas i mam nudności. Ale nigdy nie wymiotowałam... Może jesz nieodpowiednie rzeczy przed ćwiczeniami, albo robisz za małą przerwę czasową?

Z ciśnieniem wszystko ok bo byłam u lekarza. Biore żelazo bo miałam anemie jakies 2 lata temu i teraz się musze pilnować może to coś ma wspólnego bo lekarz powiedział, że jestem anemiczna dlatego tak sie dzieje ale przecież już dawno anemi nie mam :/ a i jeszcze zażywam antydesperanty (nie nie mam depresji) tylko tutaj w uk na silne bóle głowy przepisuja antydepresanty z małą ilością jakiegoś składnika i faktycznie działają bez skutków ubocznych.  a z jedzeniem to zjadłam rano płatki i poszłam biegac pozniej pierogi i byłam na tenisie więc mysle, że ok. I jak na niby anemiczna to mam dużo tłuszczyka więc nie wiem o co kaman. :/

No a skąd te codzienne bóle głowy? To przecież nie jest normalne. Ja miałam to samo, codziennie bolała głowa, ale to z ciśnienia. Kiedyś wzięłam się za interwałowy Chodakowskiej, zrobiłam cały trening, przy czym gdzies przy 2/3 rozbolała mnie głowa, po zakończeniu dostałam mdłości, a potem... odleciałam. Teraz jestem na diecie, od 1 lutego głowa nie zabolała. Chodakowską ćwiczę z tym, że inne ćwiczenia, za interwał nie mam odwagi się zabrać. Może spytaj lekarza, co może być przyczyną

A anemia nie ma z waga nic wspólnego. Możesz wyglądać jak pączek, a mieć anemię. Wszystko zależy od odżywiania

Głowa boli mnie od kiedy jestem w Angli. Czyli jakis 5 rok. Jak jade na wakacje do Polski nigdy mnie nie boli. Tak samo jak byłam w Hiszpani ani raz nie bolala. Mysle, że to od pogody tutaj bo jest wilgotno ciągle a w Polsce czy Hiszpani to suche powietrze ale lekarze powiedzieli, że nie da sie nic z tym zrobic i jak pomagają antydepresanty to mam sie ich trzymać i możliwe jesć to przez całe życie. Nie byłam tym zachwycona ale jak nie boli to jestem szczęśliwa. Chociaż teraz jem tabletki już ponad miesiąc i głowa zaczyna boleć ale to nie jest zwykły ból tylko oczu nie moge otworzyć i nudności mam :/ ale chyba sie przyzwyczaiłam do tych tabletek . :/ nie wiem co z tym robić.