Temat: zaparcia, pilne.

dziewczyny, to znowu ja. :(
od kilku dni, chyba od 5 nie mogę się załatwić. boli mnie brzuch, czuję się ciężka, męczy mnie to.

tutaj pytanie, co jest dobre na zaparcia?
czytałam o śliwkach, szklance wody z miodem z rana... ale ja potrzebuję na teraz, jutro przed szkołą raczej nie mogę niczego zastosować.
nie mam nic z tych rzeczy wymienionych na zaparcia - nie mam jabłek, sliwek, jogurtu też nie :(
co zrobić, żeby jeszcze dzisiaj się wypróżnić? :(

z góry dziękuję