Temat: coś na sen?

Jesteście w stanie polecić jakieś lekkie środki nasenne? Coś sprawdzonego? (najlepiej bez dziurawca bo biorę anty)

Od jakiś dwóch tygodnie nie śpię dobrze... Próbowałam domowymi sposobami: cieple mleko, wietrzenie pokoju zanim się położę... ale bardzo długo nie jestem w stanie zasnąć (bez względu na to czy jest to godzina 22, czy po północy). Albo budzę się w nocy i przez kilka godzin przewracam się z boku na bok....

Jestem tym już tak strasznie zmęczona....

Wiem, najlepiej iść do apteki i pogadać z farmaceutką. Ale może ktoś mi coś poleci?