Temat: Robię sobie brzuszki i...+ zdjęcie

Ja bym poszła do lekarza...

oo dzizes pierwszy raz takie cos widze. bez wzgledu na to co to jest zasuwaj do lekarza jutro!

po prostu masz wystajacy kregosłup i obtarło sie od dywany.Pamietam jak moje kumpela sex uprawiala na dywanie tez tak potem miala tylko gorzej i jeszcze tez nizej miała nad samym tyłkiem

oo ja do lekarza!! nie mozna bagatelizowac tego

wez jakas masc od obrzeku potem jakis alantan smaruj 3 dni i zjedzie.Wysuneło sie bo spuchło

nie przejmuj się to jest tylko stłuczenie ponieważ jesteś szczuplutka to tłuszczyk nie amortyzuje :) Jeżeli będziesz czuła że coś się przemieszcza i uciska na nerwy lub zaczną drętwieć kończyny wtedy sprawdź u lekarza czy wszystko ok jest możliwe że kręgi się przemieszczają lub wypadają krążki między kręgowe ale jeżeli nie miałaś wypadku to masz na to baaardzo małe szanse .
Kup matę do ćwiczeń jak nie wystarczy (u mnie to za mało też mam obtłuczony kręgosłup) to daj jeszcze kocyk pod plecki (sama podkradam synkowi ) i się nie przejmuj

dlatego ja nie robie brzuszkow, bo kregoslup mi sie wbija w ziemie ;P

Zainwestuj w matę do ćwiczeń 

Ja bym poszła na Twoim miejscu może na pogotowie? To przyjmą Cię od razu, ewentualnie skierują na jakieś badania. Bo kiepsko to wygląda i lepiej jakby Ci się nic nie przekręcało w kręgosłupie.

PS. Świetne masz plecy.