Temat: Honorowi krwiodawcy?

Jest ktoś tutaj  krwiodawcą?

Dzisiaj oddawałam krew i tak się zastanawiam....
co ma do tego dieta..
Dostałam 7 czekolad,
bo trzeba zregenerowac siły,
 jak to zrobić gdy dieta nas ogranicza?

Rozwiązałam ten problem następująco,
zjadłam 2 kostki czekolady + 2 kostki Grześka dziel na 6 bez czekolady
razem ok 150 kcal...

A miałam postanowienie nie jeść słodyczy
i 25 dnia złamałam się, ale inaczej jak bym funkcjonowała nadal mi słabiutko...
Ale nie jem słodyczy!
Jak sobie radzić?


Następnym razem będę bogatsza w wiedzę.
W Poznaniu dają max 1 czekoladę Chamówa

ja ide jutro na oddanie krwi po raz pierwszy. super, ze przeczytalam wasze posty na tym temacie;) pozdrawiam! od jutra byc moze bede honorowym krwiodawca;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.