Temat: Depresja za granica po raz kolejny- pomocy!

Witam.

W skrocie chialabym napisac, ze jestem osoba która przeszla bardzo ciezka depresje. Leczylam sie farmakologicznie przez rok czasu najpierw byl effectin 75... Skutkiem ubocznym byl przyrost wagi i brak akceptacji siebie wiec lekarz zamienil mi ten lek na setaloft. Mozg najprawdopodobniej zaczal funkcjonowac na tyle , ze wrocilam do "normalnego zycia"... Ten stan trwa juz jakies 5 lat. Moj problem polega na tym, ze nie przeszlam psychoterapii... W Polsce nie bylo mnie na to stac, obecnie mieszkam za granica i nie znam jeszcze na tyle jezyka , zeby isc do tutejszego psychologa... Obecnie jestem w stanie dwoch uzaleznien i mam wrazenie ze znow trace nad soba kontrole. Zamykam sie na ludzi, najlepiej czuje sie jak nie musze wychodzic, ale nie jest tragicznie... Funkcjonuje w miare normalnie. Pracuje, ucze sie, mam sily na to, zeby wstac rano i czesto miewam dobry humor. Potrzebuje psychoterapii!!! Musze zrzucic z siebie wszystko... Czy znacie jakas w miare tania mozliwosc odbycia psychoterapii online? Gdzie moge szukac pomocy?
Hej przypadkiem weszłam na Twój profil. Nie wiem jak jest w Niemczech ale w Szkocji jezeli nie znasz języka to jest zapewniona tłumacka. Pracuje ona dla służby zdrowia. Tu akurat jest to polka która mieszka w Angli 20 lat i idzie z toba do lekarza jeżeli nie znasz bardzo dobrze języka. Poszukaj w internecie, moze w Niemczech tez jest taka osoba? Nie musi z Toba chodzic na kazde spotkanie, chodziaż na pierwsze, zeby sie przełamac. 
Jeszcze raz bardzo dziekuje wszystkim za pomoc. Odezwala sie do mnie pewna osoba, która udostepni mi namiary na polską panią psycholog , która wlasnie sie przeprowadzila do miasta w którym mieszkam... :) Pojawia sie swiatelko w tunelu , ze uda mi sie zrzucic z siebie ciezar który nosze w sobie od 12 lat :)


© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.