- Dołączył: 2012-08-26
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 46
26 sierpnia 2012, 14:57
Cześć dziewczyny!
Jestem nowa, więc witam wszystkich serdecznie i mam nadzieję, że będziemy się skutecznie wspierać w naszych postanowieniach ;)
Mam zamiar przejść na dietę South Beach, naczytałam się o niej sporo i wydaje mi się najzdrowsza z wszystkich diet. Był ktoś? jakiejś doświadczenia, skutki uboczne? Efekty? Piszcie, bardzo mi to pomoże!!!
W ramach przygotowania do tej diety, chcę najpierw zrobić sobie 5dniową dietę amerykańską, która jest właściwie restrykcyjną krtótkotrwałą dieta usprawniającą metabolizm. Wiecie jak wygląda w praktyce?
A może ktoś chciałby rozpocząc ją ze mną, samemu zawsze jest trudniej, więc zmotywujmy sie razem!!
Pozdrawiam i całuję, H.
27 sierpnia 2012, 15:51
Hej !
Ja dziś pierwszy dzień na SB :) Dużo się naczytałam, kupiłam książkę i postanowiłam spróbować :)
Tyle razy już zaczynałam z różnymi dietami, że może warto spróbować skoro wymyślił ją lekarz.
- Dołączył: 2012-08-26
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 46
28 sierpnia 2012, 18:10
powodzenia martka ;) ja jednak się nie zdecydowałam, po prostu zaczęłam zdrowo jeść bo trudno byłoby mi się dostosować do tych zasad. pracuje codziennie od 6 do 16 więc nie mam możliwości gotować w domu, a w pracy mogę zdrowo jeśc, bo pracuje z restauracji ze zdrową żywnością ;)) ale podziel się efektami!!!
29 sierpnia 2012, 11:35
Ja właśnie lubię jak mam kilka zasad, których muszę przestrzegać. Nie dałabym rady np na MŻ. Brak silnej woli nooo.
Jak bd duże efekty to na pewno się pochwalę. A Tobie życzę powodzenia bo pokusy są wszędzie :P
