© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 sierpnia 2012, 14:57
26 sierpnia 2012, 15:00
Cześć dziewczyny!Jestem nowa, więc witam wszystkich serdecznie i mam nadzieję, że będziemy się skutecznie wspierać w naszych postanowieniach ;)Mam zamiar przejść na dietę South Beach, naczytałam się o niej sporo i wydaje mi się najzdrowsza z wszystkich diet. Był ktoś? jakiejś doświadczenia, skutki uboczne? Efekty? Piszcie, bardzo mi to pomoże!!!W ramach przygotowania do tej diety, chcę najpierw zrobić sobie 5dniową dietę amerykańską, która jest właściwie restrykcyjną krtótkotrwałą dieta usprawniającą metabolizm. Wiecie jak wygląda w praktyce?A może ktoś chciałby rozpocząc ją ze mną, samemu zawsze jest trudniej, więc zmotywujmy sie razem!! Pozdrawiam i całuję, H.
Pewnie, że wiem! W praktyce są to wypadające włosy, łamiące się paznokcie i ciągłe zawroty głowy, krzyż na drogę!
26 sierpnia 2012, 15:09
26 sierpnia 2012, 15:10
26 sierpnia 2012, 15:19
26 sierpnia 2012, 15:22
Po 5 dniach jakiejkolwiek diety wypadają wam włłosy i łamią się paznokcie? To raczej wina stylu życia, 5 dni głodówki nie przynosi takich efektów nawet.
A jednak!
A co do South Beach to się nie wypowiadam, bo nigdy nie stosowałam, choć również uważam, że nie jest ona najlepszą dietę, bo o ile dobrze pamiętam, to wyklucza węglowodany w którejś z faz, nieprawdaż? ;-)
26 sierpnia 2012, 15:26
26 sierpnia 2012, 15:32
26 sierpnia 2012, 15:36
26 sierpnia 2012, 15:38
