Temat: Mel B

Kiedyś przeczytałam fajne porównanie... jak weźmiesz piłeczkę do pinponga i włożysz ją pod poduszkę to ją ledwo namacasz, jak włożysz piłke od tenisa to cośtam już wyczujesz ale nadal nie widać spod poduchy tej piłki... To jak z mięśniami brzucha, one gdzieś tam są pod tą poduchą i możesz je ćwiczyć do twardości, ale dopóki masz tą "poduchę" to i tak mięsni nie będzie widać... najpierw zrzuć poduchę aerobami, a dopiero potem ćwicz na brzuch :-)