Temat: zaparcia

jak to jest mozliwe ze jedzac ok od 20 do 33 g blonnika dziennie, pijac 4l wody i do tego herbaty mietowe mam zaparcia?
Nadmiar błonnika powoduje zaparcia, może dla Ciebie ta ilość to za dużo.
no moze faktycznie, sprobuje ograniczyc. a otreby itd tez nie dzialaja na mnie
Może za dużo błonnika poza tym błonnik, sam błonnik nie na każdego tak samo działa.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.