Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wzdęty i twardy brzuch

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika klusia69

klusia69

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 4458

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 12:44

od paru dni mam strasznie wzdęty i twardy brzuch. jem mało, a wyglądam, jak bym była w ciąży;/ zazwyczaj chodzę do toalety codziennie, ale od paru dni mam z tym mały problem.
czy ktoś z Was miał taki problem? poradziliście sobie z nim sami, czy konieczna jest wizyta u lekarza?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Nemain

Nemain

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: The End Of The World
  • Liczba postów: 4420

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 12:46

Kombinowałaś ostatnio z jakimiś środkami przeczyszczającymi?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ohmagdaleno

ohmagdaleno

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 12:46

moze jesz za malo....w kazdym razie mi to wyglada na zatwardzenie czy cos...wiec pij duzo zielonej herbatki, kefirek przed jedzeniem...to sie jelitka obudzą:P
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mamaam1982

mamaam1982

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 12:47

jak odstawiłam weglowodany to tak mialam kilka dni bez wizyt wc wspolczuje!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika summer55

summer55

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1108

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 12:47

zrób sobie dwa dni na samych warzywach i przejdzie pewnie. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ohmagdaleno

ohmagdaleno

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 12:50

summer55 napisał(a):

zrób sobie dwa dni na samych warzywach i przejdzie pewnie. 


oj tak! polecam...przy  tej okazji mozna sobie troche pobiegac wiec 2 w 1 :)
Zdjęcie użytkownika klusia69

klusia69

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 4458

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 12:53

nie wspomagam sie żadnymi środkami przeczyszczającymi. kefiry i te inne też nic nie dają:( tylko brzuch robi mi się coraz większy i mam kolki:( a 3 dniowe oczyszczanie jelit było by dobre? (z ksiażki m.tombaka)

Dzień1: 6x 400 ml kefiru + sucharki
Dzień2: 6x szklanka soku jabłkowego + sucharki
Dzień3: tylko gotowane warzywa + sucharki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez klusia69 29 czerwca 2012, 12:54

Zdjęcie użytkownika ohmagdaleno

ohmagdaleno

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 12:55

mozesz tez sie troszeczke poruszac po prostu...cwiczenia 'wyciskaja' takie rzeczy:P
Zdjęcie użytkownika bountycocoska

bountycocoska

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 12:55

moze jesz za duzo węgli? ;)
Zdjęcie użytkownika klusia69

klusia69

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 4458

Zobacz posty Użytkownika

29 czerwca 2012, 12:56

ohmagdaleno napisał(a):

mozesz tez sie troszeczke poruszac po prostu...cwiczenia 'wyciskaja' takie rzeczy:P


codziennie jeżdzę na rowerze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.