Temat: ciagle spiaca-co mi jest?

Moze mi cos poradzicie. Od poczatku tego tygodnia jestem ciagle mega zmeczona i bardzo spiaca. Ledwo wstaje z lozka, oczy mam na zapalki a po lunchu w pracy zasypiam na biurku i pracuje strasznie powoli i dopiero okolo godziny 17 jestem zdolna do jakiegos wysilku znowu. Wieczorem zasypiam normalnie,  nie mam z tym problemow. Budze sie za to wczesnie, wczoraj nawet widzialam godzine 5:40 na zegarku, potem probuje zasnac znowu ale co chwile sie budze. Teraz ledwo widze na oczy i mam oczywiscie zrabany humor.

Przyzynam sie, ze od kilku miesiecy troche sie przepracowuje bo siedze w pracy po 10-12h przez 7 dni w tygodniu. Niedziele sobie zawsze troche odpuszczam i koncze np o 15-16.

W zeszly weekend bylam w domu rodzinnym, 3 dni odpoczywalam, nie robilam nic w zwiazku z praca. Myslalam, ze mi to pomoze naladowac akumulatory do dalszej pracy ale niestet efekt jest przeciwny do zameirzonego. Przed tym relaksujacym weekendem spalam dobrze, budzilam sie kolo 6-7, wstawalam do pracy, siedzialam do jakiejs 18-20 I nawet po lunchu nie chcialo mi sie spac wiec ostro pracowalam.

A teraz czuje sie strasznie. Pije kawe oczywiscie ale ona nic nie daje, pije ja w zasadzie dla smaku tylko. Biore witaminki. Nie jem za malo.

Co ze mna jest nie tak?

EDIT: Mialam kiedys lekka niedoczynnosc tarczycy ale wyleczylam to i sprawdzam regularnie poziom TSH. Ostatnio co prawda sprawdzalam jakis rok temu, ale mysle ze to nei to bo od lat jest ok.

Pasek wagi
może ciąża?
ja tak mialam okazalo sie, ze mialam niski cukier malo jadlam i mialam anemiae w podstawowce....

Femmefatale24 napisał(a):

może ciąża?

Nie sadze. Tzn jakastam moze mozliwosc jest ale raczej to nie to.
Pasek wagi
Skoki hormonów - kobiecych, tarczycowych tych od cukrzycy, anemia, choroby nowotworowe to może być wszystko a może być też zwykłym przemęczeniem.Idź do lekarza , zrób wyniki i trochę więcej odpoczynku.Powodzenia.
może wiosenne przesilenie :)
ja też się tak ostatnio czuję, i co rozmawiam ze znajomymi, mówią to samo.
przemęczony organizm i tyle, nic prócz zwolnienia tempa i odchorowania dotychczasowego wysiłku nie pomoże, a jeśli już to tylko krótkotrwale.
Pasek wagi
Na moje oko jesteś poprostu przemęczona. A 3 dni odpoczynku to troszkę za mało po dłuższym okresie przepracowania. Organizm potrzebuje trochę czasu żeby się zregenerować :-)
Mam tak samo... Żeby w pracy jakoś żyć wypijam ok 4 kawy przez co wypłukałam sobie magnez (skacze mi oko :D ). Nie wiem jak na to zaradzić... Mam nadzieję, że szybko nam to minie
Współczuję ci, ja mam to samo, tracę siły z dnia na dzień. Śpię bardzo, bardzo długo i dużo.Ostatnio przysypiałam nad książkami. Najgorsze jest to że męczy mnie wszystko, wejście na 2 piętro, sprzątanie,dosłownie wszystko. Ostatnio robie sobie drzemki w ciągu dnia (chociaż nigdy nie drzemałam w ciągu dnia). Najgorsze że ostatnio dołączyły się również omdlenia. No ale mam nadzieję, że nam to minie...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.