Temat: zaparcia

co skutecznego polecacie na zaparcia?
na poczatek wiecej wody i blonnika, zeby kupka nabrala gabarytow i poslizgu:)
Pasek wagi
kefir albo maślanka :DDD nic tak nie działa.
Uzywaj tylko,naturalnych wspomagczy, zadnych specyfikow z apteki !!!
Pasek wagi
pół litra wody codziennie rano na czczo, do tego zdrowa dieta i ruch i nie ma mowy o zaparciach!

nesja napisał(a):

pół litra wody codziennie rano na czczo, do tego zdrowa dieta i ruch i nie ma mowy o zaparciach!

chyba zaparc nigdy nie mialas ze tak mowisz, zapewniam cie ze nie zawsze sa one nastepstwem zlego trybu zycia

Pasek wagi
Szklanka przegotowanej, ciepłej wody wypita na czczo. :)
Pasek wagi
żeby zapobiec zaparciom trzeba nie tylko jeść błonnik ale też pić dużo wody, to jest bardzo ważne! A jak już się przytrafi to śliwki suszone są najlepsze.

dariak1987 napisał(a):

zjedz sobie na czczo trochę kapusty kiszonej - nie ma opcji żeby Ci nie przeszło :)


hehehe :D
ten temat powaraca jak bumerang.Sprawdzalas starsze posty na ten temat przed zalozeniem ?
Mi ( i nie tylko mi) bardzo pomaga herbata bioactive seria zioła mnicha na odchudzanie jest też od nich na prace jelit czy cos takiego ale nie dość że w smaku okropna to działa słabo codziennie wieczorem pije jedna herbatke i nie mam już żadnych problemów nie powoduje rozwolnien a potrafiłąm sie po 5 dni nie załatwiac :/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.