© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 września 2006, 16:10
11 grudnia 2010, 09:02
Och ja tez mam ten problem i duuuużo już eksperymentowałam, więc mam też kilka sposobów, ktore mogą Ci pomóc:
-woda z cytryną na czczo,
-sieme lniane (wsypać do wody i chwilkę gotowac na małym ogniu aż się zrobi kisielek) też na czczo albo wieczorem w ramach kolacji
-śliwki suszone (wieczorem zalać 3 sztuki gorącą wodą i rano na czczo zjeść śliwki i wypić wodę)
-owsianka na śniadanie
-sok z kiszonej kapusty!
-i na mnie podziałało w pare minut pszenna bułka potargana i zalana cieplym mlekiem..smakuje rewelka a i ku mojemu zdziwieniu szybko zaprowadziło mnie do toalety ku mojej uciesze:)
-dziennie duuuuużo wody:)
Edytowany przez mrowek425 11 grudnia 2010, 09:01
11 grudnia 2010, 10:10
11 grudnia 2010, 10:25
11 grudnia 2010, 23:39
12 grudnia 2010, 21:59
Jak widać na każdego działa coś innego. Próbowałaś wodę, kawę, siemię, activie i mleko. To teraz spróbuj colę, otręby, śliwki i jabłka. Coś na pewno zadziała ;) Podobno warto wstać wcześniej i poświęcić trochę czasu na załatwianie, żeby przyzwyczaić organizm do wydalania o stałej porze. Z czasem będzie to normalne.
13 grudnia 2010, 13:10
2 łyżki otrąb zalać gorącą wodą, po około 20 minutach wziąść na łyżkę i popić wodą ciepłą z cytryną - na mnie działa zawsze!.
Inny sposób; kawa + papieros, ale nie polecam jak nie palisz.
14 grudnia 2010, 22:19
15 grudnia 2010, 18:45
19 grudnia 2010, 13:50
14 stycznia 2011, 16:22
