- Dołączył: 2012-05-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6
25 maja 2012, 12:50
Witam wszystkich złogowiczów. Widzę, że dawno tu ktoś pisał na temat złogów. Tylko przez aktywniejszy tryb życia oraz dobrze dobrane pożywienie można stale redukować wielkość złogów. Nie rozumiem tych co "wykupują" różne diety. Stosują je i dalej są mało aktywni. Nie ma żadnych cudownych diet! Jeśli chcesz poprawić swój metabolizm to tylko zwiększając swoją aktywność i wydolność, a przez to wytrenowanie - spotka Ciebie miła niespodzianka: będziesz mógł (a) jeść więcej za... mniej. Po przez aktywniejszy tryb życia będziesz się pozbywał regularnie złogów. Bez aktywności, schudniesz ale złogi w większości pozostają. To nie sztuka zagładzać się (bo metabolizm i tak szuka swojego pożywienia!), sztuką jest jeść i nie tyć. Polecam również i szczególnie jako uzupełnienie do Twojej aktywności sportowej ćwiczenia brzuszków, wcześnie rano na czczo. "A6W" oraz zachowanie umiejętniej progresji w tych ćwiczeniach to połowa sukcesu. Więcej na temat: www.nutraxx.pl