Temat: Skutek uboczny tabletek na anemie

Cześć dziewczyny, mam krępujacy problem :( Wstyd pisać, ale jesteście moim najlepszym źródłem informacji w tej kwestii, więc sie przełamię. Od dłuższego czasu walczę z anemią, dostałam od lekarza tabletki na produkcję żelaza w organizmie. I wszystko byłoby okej, gdyby nie to, że na ulotce wymieniono dużo skutków ubocznych. Mnie oczywiście spotkał "najciekawszy" czyli zaparcia. Co ja mam z tym teraz zrobić? Leci 2(!) tydzień bez łazienki, jem BARDZO ZDROWO. Serio, nawet nie zdarzyło mi się podjadać przez weekend, zero słodyczy (bo czekolada podobno utrudnia łazienkowe sprawy) , dużo warzyw, jabłka, owsianka i 2-3l płynów dziennie... Nie chce się przeczyszczać, bo kiedyś miałam taki problem, ze nadużywałam środków przeczyszaczających , miałam wieczne problemy z zaparciami, których dopiero niedawno się pozbyłam. Nacieszyłam się kilka miesięcy tym stanem rzeczy i wszystko wróciło. A anemii też chcę się pozbyć...

Jakieś rady?:)