Temat: Białe plamki na końcach paznokci

Wiecie jaka przyczyna jest pojawienia się białych plamek na paznokciach? Plamki nie są na środku paznokci tylko zawsze na końcówkach, na tej części, która "wychodzi" poza opuszek palca. Miała tam któraś z Was?
To zazwyczaj brak witamin. 
Pasek wagi
brak cynku i wit b?
Niedobór białka, wapnia i witaminy C w organizmie.

Co radzicie mi w takim razie robić by uzupełnić te braki?
wzbogać swoją dietę o produkty zawierające te witaminy:) ewentualnie w aptece kup sobie kompleks witamin:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.