Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 2 kawy dziennie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 13:24

Jak myślicie?
Bo ja się ostatnio zaczęłam nad tym zastanawiać...
Czy 2 kawy dziennie z mlekiem i łyżeczką cukru każda, mają negatywny wpływ na dietę?
Nie mówię tu o kaloryczności, ale o jej właściwościach.Może o czymś nie wiem.
Co do cukru,nie piszcie,żebym nie słodziła, bo ja nie jem kompletnie nic słodkiego.
Bardzo rzadko coś skubnę. 
Czasem jest 1 kawa z 1 łyżeczką cukru. I to nie jest taka normalna, 5 g. łyżeczka,a mniejsza.
Szczerze, wolę sobie walnąć taką kawkę niż zjeść batona.
Słodzę tylko kawę
Aha chodzi o sypaną kawę, nie rozpuszczalną.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MademoiselleChocolate

MademoiselleChocolate

  • Dołączył: 2008-03-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9897

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 13:37

2 łyżeczki cukru nic Ci nie zrobią, choć lepiej byłoby używać miodu, agawy albo stewii(cukier ułatwia przechodzenie kofeiny do krwi i kawka daje większego kopa).
najważniejsze to jaką kawę pijesz- czy zalewaną chemię, czy z ziaren dobrej jakości. jeśli tą drugą to samo zdrowie i jeszcze odchudzanie :)
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 13:41

Ja też piję dwie kawy dziennie z tym, że rozpuszczalne z mlekiem +dwie łyzeczki cukru.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika rozek.jagodowy

rozek.jagodowy

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 13:46

zorza1982 napisał(a):

Ja też piję dwie kawy dziennie z tym, że rozpuszczalne z mlekiem +dwie łyzeczki cukru.


Ja 1 łyżeczke słodze :)

Nie ma to zupełnie wpływu na dietę / chudnięcie :) no chyba, że coś "wszamasz" do tej kawy - jakiś łakoć to wtedy zmienia pstać rzeczy hehe
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 13:50

rozek - nie nie :) sama kawa. Ze 2 razy w miesiącu coś słodkiego jedynie na kawie u teściowej :P, ale teraz, kiedy wzięłam się porządnie za siebie, to nawet u teściowej zrezygnuję :P.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika NotMyself

NotMyself

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 13:57

Rany,ja musze czasem cos slodkiego zjesc.Ale tez staram sie ostatnio zdrowiej chociazby wybierac.
Zdjęcie użytkownika Aspenn

Aspenn

  • Dołączył: 2011-06-10
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3557

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 14:00

Aspenn - ja się staram ograniczać do 2 sypanych, lub jedna sypana + jedna rozpuszczalna po południu,ale już bez cukru.Czyli nie muszę się martwić.Ciśnienie mam w normie, więc będę sobie popijać kawę :). Właśnie się parzy ;) 

 

A ja juz po poobiadowej kawce jestem

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rozek.jagodowy

rozek.jagodowy

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 14:09

Ja Wam powiem szczerze, że wcześniej MUSIAŁAM coś słodkiego mieć do kawy , trudno było mi się oduczyć tego nawyku , 
a teraz kawka poranna i popołudniowa - sama ;) 

NotMyself - Ja też czasem skubnę coś słodkiego - nie powiem, że nie :) co to by było za życie bez słodyczy ... i bez KAWY 

Zdjęcie użytkownika NotMyself

NotMyself

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 14:14

 rozek.jagodowy-ech dokladnie.Kiedys jeszcze do tych przyjemnosci dolaczal papieros ale dzieki Bogu juz od dluzszego czasu nie:)
Zdjęcie użytkownika Vanilambrozja

Vanilambrozja

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 14:28

Kawa zatrzymuje wchlanianie magnezu przez organizm, wyplukuje witaminy-mozesz miec nadcisnienie, lub byc zestresowana przez kawe ale reszta to same pozytywy:-)!!

Mam tak samo jak Ty:D ale pije cappuczino i to z 4 dziennie, jak ograniczylam moj metabolizm sie zawiesil:P kawa nie dosc ze smaczna to jeszcze przyspiesza przemiane materii:-)
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

12 marca 2012, 15:00

ja tez pije dwie :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.