Temat: do dziewczyn którym udało się odzyskać okres

Pytanie moje kieruje do dziewczyn którym udało się po długim czasie odzyskać NATURALNy okre nie wywoływany tabletkami. Jak to zrobiłyście? Obecnie ważę ok 51 kg/160 cm wzrostu , jem 1500 kcal dziennie w tm minimum 50 gram tłuszczy i codziennie jeżdżę na rowerku stacjonarnym godzinę(spalam 300 kcal). Od bardzo długiego czasu staram się odzyskać naturalny okres(3 lata temu miałam ostatni naturalny). Co powinnam zrobić?
Nie uważasz, że to najwyższy czas udać się do ginekologa? Oraz dietetyka żeby ułożył Ci odpowiednią dietę??
3 lata i Ty jeszcze nie byłaś z tym nigdzie;o?
hmmm...
zioła, okresu nie miałam rok.
nie miałam okresu przez 2 lata przez to że schudłam i miałam niedowagę. Brałam luteinę, potem duphaston i nie pomogło. Dopiero jak przytyłam 10 kg okres wrócił i jest co miesiąc. Prawda jest taka, że jeśli znów chcesz miesiączkować, to bez przytycia nie ma szans
, brak okresu.... koniecznie lec do gina!  nie chce straszyc, ale konsekwencje moga byc porazajace!
ewelinusek - jakie zioła Ci pomogły? Napisałam że nie mam od 3 lat NATURALNEGO okresu, oczywiście że chodze do ginekologa, byłam w szpitalu i miałam okres ostatnio przez pół roku z tym że wywoływany tabletkami. Teraz je odstawiłam i okres naturalny sie nie pojawia. Ponadto przytyłam bo ważyłam kiedyś mniej i unikałam tłuszczy. Teraz staram się jeśc conajmniej 50 gram dziennie
3 lata nie masz i dopiero rozważasz pójście do lekarza? Ja po 2 miesiącach nieobecności okresu byłam zaniepokojona i pomyślałam, że jeszcze ze 2 razy i na pewno się udam. A jadłam naprawdę mniej niż Ty (i była to głupota) i wiedziałam, że to spowodowane dietą.. Na szczęście zaczęłam trochę więcej jeść i wrócił. Z tym, że teraz mam o wiele mniej obfity niż kiedyś (pewnie dlatego, że ciągle jem mniej) i w ogóle nie bolący (ze 2 razy były tylko plamienia), ale najważniejsze, że wrócił.
Kurcze, mi jak sie spoznial 4 miesiace to od razu do ginekologa biegłam.. Nie rozumiem jak mozesz czekac z tym 3 lata?! I tu nie chodzi o tabletki, przede wszystkim powinnas sie do gin udac przynajmniej na badania!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.