Temat: Problem ze zdrowiem, dlaczego?

Witam. Mam 17 lat, jestem uczennicą liceum o dość wysokim poziomie, co przekłada się na dużą ilość nauki. Mój problem polega na tym, że od pewnego czasu wciąż jestem niewyspana, zmęczona i rozkojarzona. Potrafię spać nawet 12h i dalej być niewyspaną, bo wystarczy, że na chwilę zamknę oczy i od razu zasypiam. Przeszkadza to szczególnie w nauce, bo materiału jest duzo, a ja nie mogę się na tym w ogóle skupić, z trudem przychodzi mi zapamiętanie nawet dwóch linijek tekstu.
Mam niedobór magnezu, przez co wiotkość zastawek w sercu, wiec zażywam go codziennie ( Blu mag jedyny).
Zastanawiałam się nie raz nad zażywaniem tabletek typu Sesja, jednak w internecie są same negatywne oceny na ten temat.
Sama nie wiem, może właśnie powinnam zmienić dietę, albo coś w tym rodzaju. Byle tylko coś naprawdę pomogło, bo ja już nie mam siły.
Z góry dziękuje Vitalki : *