Temat: Ciągle śpię, przesypiam nawet 16h!

I nie mogę się wcześniej wybudzić niż po tych 14-16h snu. Brałam Biofer, ale po nim czułam się jeszcze gorzej. Spałam tak już sporo przed tym, jak przeszłam na dietę. Czy nerwy mogą być tego skutkiem? Może problem siedzi w czymś innym? 

Jeszcze coś- jestem głodna, a w ogóle nie mogę patrzeć na jedzenie. Robi mi się niedobrze od razu. 
Najlepiej do rodzinnego na badanie krwi.
Pasek wagi

Quoniara napisał(a):

Hej ja mam tak samo... Jak mam się obudzić wcześniej do
to po prostu często nie mam siły żeby wstać! I po
robię sobie dzień wolny, w którym mogę się spokojnie
I też bym chciała spać mniej, przez to że nie mogę
do szkoły bo tak chce mi się spać mam już opuszczone
200 godzin w szkole... :/

Ja tam w gimnazjum miałam, okropne to było! Albo w ogóle nie wstawałam, albo chodziłam jak zombie. Teraz, w szkole średniej wzięłam się za siebie, ale nie zawsze mi to wychodzi. Ostatnio byłam na lekcjach po calusieńkiej nieprzespanej nocy. Siedziałam i oglądałam anime, a oczy miałam aż przeotwarte. 

Co do tego, żeby na siłę się przestawić, wydaje mi się być dobrym pomysłem. Tylko nie wiem co zrobić z brakiem chęci do życia i ciągłym zamartwianiem się o coś, co powinno mnie nie obchodzić. 
ja tak miałam przy mega ciężkim, długotrwałym stresie - spałam po 12-14 h/dobę
mogłam sobie pozwolić bo byłam na urlopie, po pół roku odreagowałam i spałam już 8 godz.
Miałam tak przy anemii... Ciągle była ospała.
I jak to przeszkadza w diecie... gdyz co mi sie utrwaliło okropnego w głowie... Ze sniadanie powinno byc rano a kolacja o 20.00 ;/ niestety nie moge sie przestawic na tezę : 3 godz przed snem... i jem ostatni posiłek o 20, max 21.00 - a potem różnie sie to konczy ;/ ;/ 

Almina56 napisał(a):

ja tak miałam przy mega ciężkim, długotrwałym stresie -
po 12-14 h/dobę mogłam sobie pozwolić bo byłam na
po pół roku odreagowałam i spałam już 8 godz.

A przyjmowałaś jakieś leki? 

kikacz napisał(a):

Quoniara napisał(a):Hej ja mam tak samo... Jak mam się
wcześniej doto po prostu często nie mam siły żeby
I porobię sobie dzień wolny, w którym mogę się
też bym chciała spać mniej, przez to że nie mogędo
bo tak chce mi się spać mam już opuszczone200 godzin w
:/Ja tam w gimnazjum miałam, okropne to było! Albo w
nie wstawałam, albo chodziłam jak zombie. Teraz, w
średniej wzięłam się za siebie, ale nie zawsze mi to
Ostatnio byłam na lekcjach po calusieńkiej
nocy. Siedziałam i oglądałam anime, a oczy miałam aż
do tego, żeby na siłę się przestawić, wydaje mi się być
pomysłem. Tylko nie wiem co zrobić z brakiem chęci do
i ciągłym zamartwianiem się o coś, co powinno mnie nie

Hej, też jestem teraz w szkole średniej, w dodatku w klasie maturalnej... Całe szczęście że wszystkie obecności usprawiedliwiam, bo tak to zachowanie naganne miałabym jak nic...
uuu ja tak mialam w ciąży
uuu ja tak mialam w ciąży

Quoniara: jakbym chodziła do liceum też bym była w klasie maturalnej, ale uczęszczam do technikum, więc mam jeszcze rok. Za to dojdą mi egzaminy zawodowe z fryzjerstwa. 


Brooklyn2000: No właśnie. Ostatni posiłek koło 22:00, a później do 5 rano o suchym pysku, albo jakiś 'podgryzkach'. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.