Temat: wzdęty brzuch

co zrobić na wzdęty brzuch jem wydaje mi się sporo błonnika a i tak zaparcia i najbardiej wzdęty brzuch jakbym była w 5 miesiącu ciązy
Ćwicz mięsnie brzucha. ;)
tez jestem wzdeta a na lekcji moj brzuch wydal piszczacy odglos ;p 
ACTIVIA! 
u mnie po kawie
mleku
jabłkach
MASAKRA...
Pasek wagi
ja co bym nie zjadla to jestem bania.

podobno moze watroba szwankowac przy toksynach

ja codziennie lykalam xenne (zwykla) 2 szt dziennie na noc i bylo ok. wzdec bylo malo
i piję dużo i robię brzuszki błonnika to chyba nie jem więcej bo rano grahamka warzywa na obiad więc ok ale może po jablkach mnie tak wysadza bo zjadłam 2 na podwieczorek i w sumie pod wieczór mnie tak wzdymało

Minerva81 napisał(a):

Ogranicz jedzenie to i brzuch zmaleje :) Po tym co dzis
wcale sie nie dziwie ze masz wielki brzuch
przecież nie je dużo na bank to od jabłek. pij dużo wody i ograniczaj owoce .. 2 jabłka to nie dużo na dzień, ale jak na jeden posiłek mogą mieć taki wpływ
unodostress dziekuję bardzzo tak napewno to od jabłek
za dużo błonnika też może byc przyczyną wzdętego brzucha .
Na wzdecia polecam siemie lniane..ma cudowne dzialanie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.