© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 listopada 2011, 21:35
27 listopada 2011, 21:43
27 listopada 2011, 21:49
27 listopada 2011, 21:51
27 listopada 2011, 22:01
Edytowany przez 8372dfcd8923ed4a5dc14aff4132bb10 27 listopada 2011, 22:06
27 listopada 2011, 22:02
27 listopada 2011, 22:08
zespół policystycznych jajnikówspójrz pod lupą na swój
życia jeżeli tyjesz ewidentnie od leków pozostaje tylko
tego z lekarzem. PCOS, wiem po sobie nie jest barierą w
mialam pewne problemy z odzywianiem ale przez wlasna
a teraz chudne;]
27 listopada 2011, 22:36
unodostress napisał(a):zespół policystycznych
pod lupą na swójżycia jeżeli tyjesz ewidentnie od leków
tylkotego z lekarzem. PCOS, wiem po sobie nie jest
wmialam pewne problemy z odzywianiem ale przez wlasnaa
chudne;]Zgadzam się. Od kiedy biore leki waga pięknie i
mi leci, nie ma żadnych problemów już. Trochę sie teraz
bo chcialabym sprobować odstawić antykoncepcje i boje
ze spowoduje u mnie to tycie;/
27 listopada 2011, 22:38
Najlepiej jesli lekarz Ci zmieni tabletki, powie czego musisz unikać, na co zwrócić uwagę przy jedzeniu, no i doradzi Ci na pewno dużo ruchu. Ćwiczenia fizyczne nie dość, że pomogą Ci zrzucić wagę to jeszcze łagodzą objawy PCOS.
Z własnego doświadczenia napiszę Ci co mi zalecono: duuużo ruchu, minimalna ilość węglowodanów (szkodzą przy PCOS), wyrzucenie słodyczy( totalne zło to domowe ciasta i drożdżówki) oraz alkoholu i smażonych potraw.
Wybierz się do dobrego endokrynologa, dobierze Ci inne leki i zaleci odpowiednią dietę.
Edytowany przez sinei 27 listopada 2011, 22:37
27 listopada 2011, 22:44
