Temat: wzdecia, zaparcia, problem z wyproznianiem ;/

najlepiej jogurt activia :)

Ale jak stres działa!

Dziś się baardzo poważnie zestresowałamm..Do 15 nie mogłam nic przełknąć i wc zaliczyłam 4 razy! ;o

Ale nie polecam nerwówki ;-)

Polecam ruch, więcej owoców i wody jak i lewatywę. Najbardziej pomaga.

A to ja też się wyżalę. Też to mam. Jak mam spokojny poranek i jestem w domu, to gdzieś tak po kawce ruszy. Ale jak jest u mnie chłopak, albo jak jestem na jakimś wyjeździe bądź u kogoś, to za cholerę nie mogę:( brzuch duży, wzdęty, obolała cała i nawet przeczyszczacze nie dają rady. Blokada psychiczna. No i ogólnie też mam duże problemy z zaparciami tak na codzień, ale wiem, że zła dieta i brak ruchu są sprawcami:(