11 października 2011, 22:12
Czy ktoś z Was ma problem z bezsennością? U mnie jest tak,że kładę się do łożka i zasypiam,a potem budzę się po "jakimś" czasie i tak kilka razy w nocy. Ostatnio budzę się nocy i choćbym nie nie wiem jak chciała to nie mogę zasnąć. Przewracam się z boku na bok,ale sen nie przychodzi. Nie wiem co mam zrobić już. Macie jakieś rady? ![]()
11 października 2011, 22:45
Przed snem wypij melisę lub gorące mleko z miodem!
Stresujesz się czymś? Może pijesz za dużo herbaty przed snem.
- Dołączył: 2009-10-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3822
12 października 2011, 20:56
melissa lub jakieś inne ziółka... Naturalna metoda będzie jak przed snem się przebiegniesz lub coś...
