Temat: 23 % tłuszczu to dużo?? :)

Obliczyłam sobie zawartość tłuszczu i wyszło mi 23 %
Ile % powinnam mieć ?
> ooooo masz więcej niz ja ! bo mam 16procent

To już zdecydowanie za mało :)
Mam 15 lat, 168 cm wzrostu i ważę 63 kg :) Do celu brakuje mi 8 kg, więc mi jeszcze spadnie ten tłuszcz ..
To jak na taką wagę to i tak malutko tłuszczu :)
Ja ważę 12 kg mniej a mam tylko 8% tłuszczu mniej  ;)
Nie wydaje mi się, że ilość tłuszczu jest skorelowana z wagą i wzrostem.
Ja miałam ostatnio badaną ilość tłuszczu w organizmie ( na Rynku badali) i wyszło mi 32%, mimo, że moje BMI wynosi 20.
Podobno ten tłuszcz znajduje się w żyłach, a ja mam go masakrycznie dużo, mimo diety beztłuszczowej. Druga sprawa, że ta pani chciała mi wcisnąć swoją dietę oczywiście płatną............
> Zależy od Twojego wzrostu i wagi. Powinno się
> wyświetlić czy masz tłuszcz w normie, czy masz
> niedowagę. Ja przy wzroście 167 i wadze 51 kg mam
> 17% tłuszczu, czyli niedowaga. Nie wiem jak jest w
> Twoim przypadku.

To ja już w żadne kalkulatory nie wierzę. To z tu na vitalii Ci tak wyszło? Ja ważę tyle co Ty, jestem 6cm niższa, pomierzyłam wszystko i mi wyskoczyło 15% heh, no paranoja. Z tym, że rok temu stałam na takim urządzeniu, które mierzy zawartość prądami czy czymś, u dietetyczki, i tam tez wyszło 15% (ważyłam o 1kg więcej niż teraz).
Nic nie rozumiem z tego, chyba lustro pozostaje jako najsensowniejszy wyznacznik szczupłości/grubości :D
Mi ten wynik wyszedł u Pani dietetyczki, właśnie zrobiłam sobie ten Vitaliowy i tu mam 28%. Także też

edzio1980  nie wiem jak z tym jest. Ja już w to nie wierzę, patrzę na wagę i już

Heheheheh a ja mam 170cm waze 56kg i wedlug Vitalii mam az 23% tluszczu... Ciekawe.
Pasek wagi
ani od wzrostu ani od wagi to nie zależy a od ilości mięśni i wagi kości:)) wszak można ważyć 70kg i być otłuszczonym albo umięsnionym (większy procent mięśnia w organizmie) i wtedy można mieć spokojnie albo farfoclowate ciało i 40% tłuszczu albo zbite wysportowane i mieć 20% przy tej samej wadze....... od 20-27% to norma dla kobiet, należy pamiętać, że sprawna gospodarka hormonalna zależy od zawartości tłuszczu w organizmie (szczególnie tego w okolicach pupy i ud:)..... acha, badanie zawartości tłuszczu w organizmie może zaburzyć też zbyt duża lub zbyt mała ilość wody w organizmie...... (czyli jednego dnia może aparatura wykazać inny pomiar niż drugiego w zależności od nawodnienia organizmu, np podczas zmian cyklu u kobiet jest to nawet bardzo duże wahanie.....).

Noo ja jestem dosc niezle umiesniona..... ale to wynik Vitalii wiec sie nim nie przejmuje.

Pasek wagi
Mi wyszlo, ze mam 14% tluszczu....

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.