- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 5502
9 sierpnia 2011, 08:45
Piszę rano ale może ktoś mi odpowie, czy którejś z was zdarzyło się spóźnienie lub niewystąpienie miesiączki po zmianie sposobu odżywiania? Męczę się już od paru dni z pms a krwawienia jak nie było tak nie ma. Schudłam w około 3 tygodnie jakieś 2 kg, to dla mnie bardzo dużo bo waga schodzi ślamazarnie przy niezbyt dużym BMI, niby to nie drastyczny spadek masy ale... od miesiąca nie jem cukru, ograniczam produkty z wysokim ig. Do tego ćwiczyłam i biegałam ostatnio dużo częściej. Wiem, że miesiączka się zatrzymuje przy większej niedowadze ale z moją wagą jest wszystko ok, trochę się martwię. Co do ciąży - praktycznie niemożliwe ale zrobię test za parę dni. Co sądzicie? Na nic nie choruję.
- Dołączył: 2011-03-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 236
9 sierpnia 2011, 09:15
też podczas zmiany mi zniknął na 3 miesiące i kiedy dopadł mnie kryzys i zaczęłam jeść jak przed dietą - wszystko co najgorsze, to mi akurat wrócił.
9 sierpnia 2011, 09:24
mi zniknal jak tylko rozpoczelam diete, nie mam juz prawie 3 lata ale przyczyna nie jest w odzywianiu
9 sierpnia 2011, 09:25
nie miałam okresu 2 msc i poszłam do gina
po 3 msc dostałam okresu (czyt. właśnie mam :P)
nie martw si~ę! to typowe przy odchudzaniu ale trzeba to leczyć
9 sierpnia 2011, 09:42
Ja nie miałam rok.. To przez odchudzanie głównie nie chodzi tylko o spadek masy ale kiedy je się za mało to miesiączka zanika..
10 sierpnia 2011, 10:08
rezygnacja z mięsa może być przyczyną. ja jakieś 6 lat temu przeszłam na wege "z dnia na dzień", co szczególnie mądre nie było, bo pozbawiło mnie okresu na pół roku. jeśli jesteś na początku, rezygnuj z posiłków mięsnych stopniowo, raz na tydzień, później raz na dwa, itd. ewentualnie może to być spowodowane niedoborem B12? ja co prawda takiego problemu nie miałam, ale moi znajomi wege byli zmuszeni do przyjmowania B12 w tabletkach, później wszystko się uregulowało...
poza tym mnie pms potrafi męczyć przez 2 tygodnie, zanim właściwa miesiączka nadejdzie :D
